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満員御礼!いろいろスポーツ教室2016

先週は、残念ながら雨と強風のために、
クリケットとフライングディスクの体験ができませんでした。
今日は、体育館でトランポリンウォールハンドボール
新入生は、初めての体験になります。

お蔭様で、今年度も定員いっぱいとなり、
大田区の子どもたちが30名以上来てくれました。

今年度初めて参加した子たちは、
毎年恒例の基礎体力測定を行いました。
柔軟性、バランス感覚、ジャンプ力、俊敏性など、
いろいろスポーツ独自の体力測定を行っています。


<閉眼バランスのテスト>

ウォールハンドボールでは、
1~2年生は投げる練習やキャッチする練習をしました。
経験者の3年生以上は、チームに分かれてゲームをしました。

20160424IS2.jpg
<高学年はゲーム中心>

トランポリンを初めてやる新入生たちは、
少し慣れるまで怖かったかも知れません。
トランポリン台はけっこう高いですし、
ふわふわしていてまっすぐ飛ぶのが難しいです。
20160424IS3.jpg
<空中で真っ直ぐになるのが難しい>

最後はみんなで写真撮影。
いつも変顔で撮りますが、みんなの個性が光ります。
20160424IS4.jpg

次回は、5月15日。
スピードボールとカバディです。
楽しいゴールデンウィークを過ごしてね!
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テーマ : マイナーなスポーツ - ジャンル : スポーツ

タグ : マイナースポーツ ウォールハンドボール トランポリン

大森第二中学校のバドミントン部にラケットを寄付

先月、NHK-BSの「奇跡のレッスン~バドミントン編~」に出演していた、
大森第二中学校のバドミントン部には、
いろいろスポーツ教室の卒業生が何人もいます。

090510minna
<2009年の写真。この中に先輩がいます!>

いろいろスポーツ教室では、
4年前まで「ラケットボール」というスポーツをやっていて、
練習用のラケットをたくさん用意していました。
Racketball_1st

4年前からはラケットボールの体験をする機会がなくなってしまい、
ラケットを使っていなかったのですが、
奇跡のレッスンの放送を見たところ、ラケットを使った練習をしていたので、
ぜひ、活用してもらいたいと思い、
当協議会で持っていたラケット15本を、
大森第二中学校のバドミントン部に寄付しました。

早速、練習に使って下さっているようです。
先生から写真を頂きましたのでご紹介します!



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いつか先輩たちにバドミントンを教えてもらいたいです。
ラケットを練習で使って、ぜひ試合で勝って欲しいです!
応援しています!
頑張って下さい!

テーマ : マイナーなスポーツ - ジャンル : スポーツ

タグ : バドミントン ラケットボール

「いろいろスポーツ教室」中止のお知らせ

今日の「いろいろスポーツ教室」は、
グラウンドで、クリケットとフライングディスクと、
天然芝の芝刈体験をする予定でしたが、
強風と雨のため、残念ながら中止となりました。

今回のプログラムは、7月3日に開催する予定です。



来週24日は、
体育館でトランポリンとウォールハンドボールの教室を開催します。
お待ちしています!

ゆったりバレエストレッチ

4月からラズ大森4階の入新井集会室で開講した
「大人のゆったりバレエストレッチ」がスタート!

初めてバレエを体験される
30代~70代の方までいらっしゃいました。
ラジオ体操から始めて、
ゆったり体を動かして運動します。


<大人のためのストレッチ

美しい姿勢になるためのバレエ基礎をやりますが、
初めてバレエを体験される方ばかりですので、
ゆっくり丁寧に説明しました。
20160405ob1.jpg
<まっすぐ立つ練習>

20160405ob3.png
<正しい姿勢で足を動かす>

後半は、レベルアップしたい方のためのレッスンで、
美しい歩き方の練習や、ジャンプもやりました。

体験したい方は、こちらからお申込み下さい。
★大人のためのゆったりバレエストレッチ
お待ちしております!

テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 大人のバレエサロン ストレッチ

2016年度いろいろスポーツ教室スタート!

新年度がスタートしました!
一つ進級した姿を見せてくれ、新しい友達も入ってきました。
32人の子どもたちが来てくれました。

いろいろスポーツ教室では、毎年4月に基礎体力測定をしています。
身長、体重、握力、前屈、股関節可動域、
閉眼バランス、反復横跳び、幅跳び、三段跳びなど、
運動能力や体の成長度が見えるように、毎年測定しています。
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<握力と前屈の測定>

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<閉眼バランスは最大60秒>

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<反復横跳び>

20160410IS8.jpg
<三段跳びの測定>

今日は、スピードボールとカバディをしました。
スピードボールでは、中学生の先輩が教えに来てくれて、
やさしく指導してくれました!
20160410IS4.jpg
<スピードボールが得意な先輩が指導してくれる>

カバディを初めて体験した1年生は、
とっても楽しそうでした。
20160410IS7.jpg
<初めてのカバディに挑戦>

3月にトランポリンのバッジテストに合格した人は、
合格証とバッジをもらいました!
みんなよく頑張りました。
20160410IS9.jpg
<バッジテスト合格者の表彰>

今年もみんなでいろんなスポーツにチャレンジしましょう!
20160410IS10.jpg

次回は、来週の日曜日。
グラウンドで、クリケットとフライングディスクをやります!
お天気が良いことを祈ります。

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タグ : マイナースポーツ スピードボール カバディ

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