ゆったりバレエストレッチ

4月からラズ大森4階の入新井集会室で開講した
「大人のゆったりバレエストレッチ」がスタート!

初めてバレエを体験される
30代~70代の方までいらっしゃいました。
ラジオ体操から始めて、
ゆったり体を動かして運動します。


<大人のためのストレッチ

美しい姿勢になるためのバレエ基礎をやりますが、
初めてバレエを体験される方ばかりですので、
ゆっくり丁寧に説明しました。
20160405ob1.jpg
<まっすぐ立つ練習>

20160405ob3.png
<正しい姿勢で足を動かす>

後半は、レベルアップしたい方のためのレッスンで、
美しい歩き方の練習や、ジャンプもやりました。

体験したい方は、こちらからお申込み下さい。
★大人のためのゆったりバレエストレッチ
お待ちしております!
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タグ : 大人のバレエサロン ストレッチ

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